puntos gatillo miofasciales No hay más de un misterio
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Las conclusiones extraídas de los resultados del presente trabajo en lo referente a los cambios de la sensación dolorosa, amplitud articular y rendimiento muscular a partir de puntos gatillo miofasciales, refuerzan las teorías sobre la fisiopatología del punto gatillo desarrolladas por los Drs. Travell y Simons en sus obras1,2.
Estos puntos asimismo pueden causar dolor referido, lo que significa que el dolor puede sentirse en un punto diferente al del punto gatillo en sí. Por ejemplo, un punto gatillo en el hombro puede causar molestias en el protección o el cuello.
En este vídeo te contamos qué son los puntos gatillo que provocan el conocido como dolor miofascial y que constituyen una de las principales fuentes de dolor:
Amor muscular: Los músculos que contienen PGM pueden volverse débiles o menos efectivos en su función. Esto puede influir en la fuerza y el rendimiento muscular.
La alimentación tiene un impacto significativo en nuestros músculos. Una dieta equilibrada y rica en nutrientes puede ayudar a prevenir la activación de los puntos. Aquí tienes una tabla con algunos alimentos y nutrientes beneficiosos:
Los puntos gatillo son áreas hiperirritables en los músculos que pueden causar dolor localizado o referido. El dolor referido es aquel que se siente en una parte del cuerpo diferente a donde se encuentra el punto gatillo. Por ejemplo, un punto gatillo en la espalda puede causar dolor en el apoyo.
Se cree que existen muchos puntos gatillo activos en un paciente con fibromialgia y por ella se está estudiando mucho su posible conexión. Lo cierto es que, puntos gatillo mapa a día puntos gatillo miofasciales de actualmente la fibromialgia es un enigma y lo mismo ocurre con las teorías que la relacionan con los puntos gatillo.
Sin duda individuo de los aspectos prioritarios a la hora de analizar las alteraciones del rendimiento muscular, es la determinación previa de la normalidad del mismo.
Fibromialgia: algunas investigaciones sugieren que el Síndrome de Dolor Miofascial puede presidir a la fibromialgia en algunas personas. La fibromialgia es una enfermedad crónica que presenta dolor generalizado.
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Es importante tener en cuenta que los síntomas pueden variar de una persona a otra y dependen en gran medida del músculo afectado.
Dolor referido: estos puntos hipersensibles se caracterizan por su capacidad de ocasionar dolor en zonas distantes al punto gatillo.
Otras herramientas de la fisioterapia que se pueden aplicar son la crioterapia, la masoterapia o la punción seca, esta última es una de las que mejor funcionan y te invitamos a conocerla mejor en el posterior apartado.